Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 166,29g.
Frühstück: Активия Натуральный Йогурт, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Котлета Рыбная, Перловка Отварная. Abendessen: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Свиной Фарш (Приготовленный), Кофе (из Молотых Зерен), Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Бананы, Яблоко Зеленое, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|