Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 169,03g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Финик, Good Food Чернослив без Косточки, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Союз Морей Голова Сёмги , Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Магнит Хурма. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|