Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
79,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вологодское Яйцо, Перловка Отварная. Mittagessen: Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Abendessen: Капустный Салат, Сельдь Соленая, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Хурма, Now Foods Псиллиум, Good Food Чернослив без Косточки, Бананы, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|