Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 191,32g.
Frühstück: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Doce de Leite, Pão Francês sem Miolo, Mariza Canela em Pó. Mittagessen: Chef Batata Palito, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Curto, Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Président Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fabií Faria's Gewichtsverlauf
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