Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2011
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 96,42g | Eiw: 98,76g | Kohlh: 268,10g.
Frühstück: Lo-carb Monster Energy, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: 6" Double Turkey Breast, Hint O'Mint Unsweetened White Tea. Abendessen: Tomato Ketchup, Butter (Salted), Lactose Free Fat Free Milk, Macaroni, Original Ring Bologna. Snacks/Sonstiges: 100% Lactose Free Fat Free Milk, Lucky Charms Cereal, Roasted Garlic Hummus, Athanor baked pita chips, Light Beer. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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DakotaBiker's Gewichtsverlauf
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