Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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96,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 79,87g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 195,96g.
Frühstück: Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Sosis Daging Sapi, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Chitato Lite Salmon Teriyaki, Nextar Nextar, Garuda Pilus, MILKU Susu Coklat. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
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