Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 170,13g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Fitbar Fitbar Choco Delight. Mittagessen: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada Air. Abendessen: Sate Maranggi, Lontong. Snacks/Sonstiges: A&W Chocolate Sundae, Cireng, Pisang Goreng, Tahu Goreng, Bakwan. mehr...
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1099 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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refikailmanu's Gewichtsverlauf
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