Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Мандарин. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Мандарин, Простоквашино Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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