Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 80,61g | Eiw: 178,46g | Kohlh: 230,73g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лето Укроп Свежий, Вологодское Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лук, Куриная Печень. Abendessen: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Чишминский Творог Обезжиренный, Лента Яблоко, Тыква. Snacks/Sonstiges: Мак-Вар Шрот Семян Льна, Окей Манго, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|