Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Telur Rebus, Herwell Herslim. Mittagessen: Nugteta Spring Roll. Abendessen: KFC Crispy Strip. Snacks/Sonstiges: Martabak Manis. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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litalestari1505's Gewichtsverlauf
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