Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 138,45g | Kohlh: 237,32g.
Frühstück: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Abendessen: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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