Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 89,76g.
Frühstück: Неполнит Вареники с Мясом, Клементины, Сибиржинка Снежок , Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Abendessen: Клементины, Кофе (из Растворимого Порошка), Край Каравай Хлеб Тостовый. Snacks/Sonstiges: Клементины, Ашан Киви. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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