Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 79,82g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 123,78g.
Frühstück: Лимак Хлеб Подовый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Mittagessen: Голден Яблоко, Борщ с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное. Abendessen: Globus Горошек Зелёный, Inkerman Вино Белое Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Inkerman Вино Белое Сухое, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Магнит Хурма, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|