Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 129,15g | Kohlh: 194,87g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Рогачев Сгущенка, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Parmalat Молоко 1,8%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Магнит Апельсин, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Abendessen: SPAR Язычки Слоеные, Атаг Милому Созданию , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Борщ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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