Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 88,24g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 132,30g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Flora Original Extrasaltat, Pågen Italienskt Lantbröd. Mittagessen: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Husman, Flora Original Extrasaltat, Garant Skivad Ost Cheddar, Friggs Majskakor Popcorn, Kelda Potatis & Purjolökssoppa. Abendessen: ICA Lätt Creme Fraiche, Scan Falukorv, Färsk Pasta (Kokt). Snacks/Sonstiges: Tyngre Protein Kasein Jordgubbstårta, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pink Lady Äpplen, Gouda eller Edamer Ost, Skogaholm Originalrost, Flora Original Extrasaltat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tenload's Gewichtsverlauf
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