Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
62,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 68,69g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 106,68g.
Frühstück: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Campina Сливки 10%. Mittagessen: Bornier Горчица Дижонская, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Barilla Спагетти #5, Приосколье Мышечный Желудок. Abendessen: Greenfield Зеленый Чай, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Sonstiges: Агуша Груша-Банан Творог Детский Фруктовый 3,7%, Мандарины, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|