Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
95,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 237,22g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Макси Хлеб Финский Зерновой, Торт ПП Bombar с ряженкой. Mittagessen: Торт ПП Bombar с ряженкой, Макси Грудка Куриная Гриль, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сметана 15%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Творог (Обезжиренный), Просто Джем Клубничный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Торт ПП Bombar с ряженкой. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|