Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 51,63g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 175,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Отварной, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Магнит Яблоко, Сахар, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Картофель Отварной, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Бананы, Редис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перепелиное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shkenja's Gewichtsverlauf
|