Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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78 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Варенье, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пискаревский Творог 5%, Изюм (без Косточек), Лента Курага без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сахарный Песок, Простоквашино Ряженка 4%, Проще пареной репы. Abendessen: Запеканка творожная N2. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Сахарный Песок, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Усы Чапаева's Gewichtsverlauf
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