Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2014
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64,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4314 kcal
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Fett: 160,82g | Eiw: 201,14g | Kohlh: 508,37g.
Frühstück: Tesco Fruit & Fibre Cereal Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road. Mittagessen: Filete de Peixe Panado, Nestlé Chocolate para Culinária (Preto), Brüggen Copos de Avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Continente Legumes Para Salada Russa, Pingo Doce Pão com Alho, Pão de Alho, Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Cozido, Cabrito Assado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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