Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 32,59g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 191,94g.
Frühstück: Good Food Чернослив без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски Копченые , Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мармелад Желейный Дольки со Вкусом Лимона. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katochek1975's Gewichtsverlauf
|