Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
97,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 46,45g | Eiw: 99,45g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Пятерочка Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Mittagessen: Апельсины, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Good Food Чернослив без Косточки, Кофе, SPAR Аджика Домашняя, Яйцо Всмятку, Ленивые Голубцы. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|