Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Cafezinho, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo Mexido. Mittagessen: Nectarinas, Batata Doce, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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daniellemartins74's Gewichtsverlauf
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