Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 101,43g | Kohlh: 93,90g.
Frühstück: Яичный Желток, Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Хлеб Французский или Венский, President Сметана 10%, Борщ с Курицей. Abendessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Lactel Молоко 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Torras Молочный Шоколад с Миндалем. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Anastasiya1378's Gewichtsverlauf
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