Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2014
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105,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 200,92g.
Frühstück: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе Эспрессо, Салат Оливье, Картошка Вареная, Котлета Куриная, Окрошка. Abendessen: Чай с Сахаром, Ашан Самса с Мясом, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Paul7733's Gewichtsverlauf
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