Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
99 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан. Mittagessen: Global Village Кукуруза Сахарная, Чеснок, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ратибор Варенье Клубничное, Морковный Пирог. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolajpopov366's Gewichtsverlauf
|