Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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74,8 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 51,31g.
Frühstück: Лосось Слабосоленый , Масло Виноградное Рафинированное, Соус Бешамель, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Вонголе , Лайм, Страчателла, Грейпфрут , Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Краб, Кальмар. Abendessen: Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. mehr...
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konstantes Gewicht
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Таnuwk@'s Gewichtsverlauf
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