Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Сочная Долина Мультифрукт, Сахар, Кофе, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Mittagessen: Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему. Abendessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Печень Куриная Жареная, Картошка Вареная, Окей Пирог Дрожжевой с Печенью и Картофелем. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Мерси Конфеты, Рафаэлло Конфета. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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