Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3614 kcal
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Fett: 138,37g | Eiw: 131,90g | Kohlh: 293,25g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Salsa de Tomate, Papa Cocida. Mittagessen: Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Verduras al Vapor, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lentejas Cocidas. Abendessen: Tacos Dorados, Doritos Xtra Flamin Hot, Tecate Light, 7 Eleven Sandwich Clasico, Papas a la Francesa. Snacks/Sonstiges: Sanissimo Galletas Salmas, Capuchino, Barcel Takis Fuego. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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