Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2019
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98,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2019:
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1104 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 69,67g.
Frühstück: Cafezinho. Mittagessen: Alface Rúcula, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Lacta Sonho de Valsa Mais (22g), Vinho Rosé, Tomates, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mehr...
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filipecandido's Gewichtsverlauf
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