Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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96,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 3,92g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 90,54g.
Frühstück: Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Natural Salads Couve Manteiga, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Peixe, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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filipecandido's Gewichtsverlauf
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