Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2014
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 113,95g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Мёд, Апельсиновый Сок, Спрайт Спрайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Цезарь, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Abendessen: Сладкий или Горький Шоколад, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. mehr...
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3837 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Badminton - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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