Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Махеевъ Майонез, Чеснок, Орбита Сырок Плавленный, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Ржаной Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Мандарин. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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