Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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59,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 85,34g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Творожный сыр, Яичница, Велком Бекон Сырокопчёный, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Ермолино Конфета Молочный Бриз, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Мясная Ферма Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Ореховый Рай Миндаль, Solvie Protein Biscuits Манго. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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