Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 67,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Бразильские Орехи, Barilla Спагетти 3 Отварные . Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Гречка Отварная. Abendessen: Красное Яблоко, Кижуч, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Сава Повидло Яблочное, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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