Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 90,82g.
Frühstück: Президент Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Хлебец. Mittagessen: Tamaki Соус Кунжутный, Смак Хлеб Кайзер, Санта Бремор Салат Чука. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Heinz Острый Кетчуп, Салат Айсберг, FITKIT Печенье С Высоким Содержанием Белка Со Вкусом "Кокосовый Крем". Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Delight Финики Королевские , Глобус Курага Шоколадная. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|