Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 137,37g | Eiw: 129,05g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Напиток Шоколадный, Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Мандарины, 365 Дней Кешью Необжаренный, Приосколье Мышечный Желудок, Пятерочка Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bornier Горчица Дижонская. Abendessen: Чай, Сушеный Инжир, Курага, 365 Дней Кешью Необжаренный, Greenfield Зеленый Чай, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Халва Подсолнечная, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|