Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 98,04g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 217,56g.
Frühstück: Добрый Сок Томатный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Mittagessen: Емелюшка Салат из Моркови, Владхлеб Сухари с Изюмом, Рис с Овощами, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей, Дымов Сосиски Молочные. Abendessen: Мандарины, Емелюшка Салат из Моркови, Hipp Картофель с Кроликом и Фенхелем, Добрый Сок Томатный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, 5 Морей Шпроты в Масле из Балтийской Кильки. Snacks/Sonstiges: Фрукторешки Курага Натуральная, Чай с Молоком, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|