Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 56,79g | Kohlh: 220,01g.
Frühstück: Arla Filmjölk, Banan, Blåbär, Granola. Mittagessen: Kycklingfilé, Blå Band Café De Paris Sås, Ruccola Sallad, Tomater, Morötter, Pommes Frites. Abendessen: Samyang Nudlar. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Potatischips, Lösgodis, Söt Kanelbulle med Glasyr. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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