Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 17,70g | Eiw: 33,32g | Kohlh: 112,85g.
Frühstück: Kacang Hijau. Mittagessen: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Sayur Asem, Pepes Tahu. Snacks/Sonstiges: Champ Siomay. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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