Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 55,21g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: Гренки Домашние, Печень Куриная в Сметане, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свекла со Сметаной, Coffee Machine Американо с Молоком, President Сыр Бри. Mittagessen: Оливье без Майонеза, Лаваш Армянский, Полярная Звезда Рыба Заливная, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Abendessen: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Свекла со Сметаной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Ферма Кефир 1%, Гренки Домашние, АТБ Хлебцы Классические, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Coffee Machine Американо с Молоком, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|