Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
105,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2875 kcal
|
Fett: 115,44g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 347,24g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Гречка Отварная, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Гост Паштет Шпротный, Гриднев Домашний на Ржаной Закваске, Яблоко. Mittagessen: Кабачковая Икра, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Нам Ням Отварное Филе Индейки. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Имбирное Печенье, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, ВкусВилл Вафли Сливочные, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mburobkin's Gewichtsverlauf
|