Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 187,95g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сывороточный Протеин, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Лето Близко Творог 0%. Abendessen: Блины ПП, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stepper - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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*Borisovna*'s Gewichtsverlauf
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