Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
86,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 53,59g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Красные Помидоры (Консервированные), Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). Mittagessen: Морской Окунь, Чим Чим Устричный Соус, Вареное Яйцо, Barilla Макароны Варёные!!!, Постный Борщ. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|