Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 180,43g.
Frühstück: Powerade Frozen Blast, Selección Café, Scrambled Egg, Jumbo Marraqueta. Mittagessen: Filet Mignon. Abendessen: Strawberry Juice, Beef Steak (Lean Only Eaten), Tomatoes, Miraflores Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Watermelon, Jumbo Marraqueta, Soprole Protein +, Dymatize Nutrition Iso 100. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nicowxdvd's Gewichtsverlauf
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