Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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100,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 48,75g | Eiw: 105,50g | Kohlh: 96,50g.
Frühstück: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Southern Grove 100 Calorie Pack Almonds. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Chay-Chay's Gewichtsverlauf
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