Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2827 kcal
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Fett: 153,12g | Eiw: 108,59g | Kohlh: 168,21g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Star Nutrition Whey-80, Skogaholm Fiberrost, Smör. Mittagessen: Kokt Ägg, Hellmanns Real Mayonnaise, Skogaholm Fiberrost. Abendessen: Rött Bordsvin, Vitt Bordsvin, Broccoli, Kokt Broccoli (Djupfryst), Majonnäs, ICA Crème Fraiche, Smör, Entrecote. Snacks/Sonstiges: Garant Mörk Choklad 70% Kokos, Vitt Bordsvin, Äpple, Äpple. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Erimol03's Gewichtsverlauf
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