Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 143,81g.
Frühstück: 六甲田莊 鮮乳鮮奶, 煎雞蛋, 雪印 脂肪抹醬, 全聯 閱讀麵包-鮮奶吐司. Mittagessen: 水煮蛋, 全家 馬鈴薯沙拉, 蘋果（去皮）, 藍莓, 晶典膳品 杏仁茶. Abendessen: 清蒸或水煮蝦, 早安美芝城 港式蘿蔔糕. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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