|
Шея 32
Т 67
Ж 81
Б 93
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 141,00g | Kohlh: 173,71g.
Frühstück: Lucky Days Конфета, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо, Maxler Протеин Isomax , Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсянка 3, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Mittagessen: Сырники 0% Сазыкина , Nestle Кит Кат (29г), Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Первый Вкус Молоко 2,5%, Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло , Оливки, Помидоры. Abendessen: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Maxler Протеин Isomax . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|