Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Ярче Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Авангард Яйцо Куриное С1, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Марина с Сердце и Печень на Молоке, Марина с Картофельное Пюре, Пшеничный Хлеб. Abendessen: Минтай, Шебекинские Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marindol1986's Gewichtsverlauf
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